403 ERROR Request blocked. We can't connect to the server for this app or website at this time. There might be too much traffic or a configuration error. Try again later, or contact the app or website owner. If you provide content to customers through CloudFront, you can find steps to troubleshoot and help prevent this error by reviewing the CloudFront documentation. Generated by cloudfront CloudFront Request ID sjOxjDooAbFv5NB4H3H0EltEn2t4bYMf7Gsp_lt0t_0JJSHE6P4n7g==

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu umat muslin di seluruh dunia. Pasalnya pada bulan ini banyak sekali kemuliaan dan kebaikan yang bisa diperoleh. Berpuasa dapat membuat kesehatan jasmani seseorang jadi meningkat dan lebih baik. Hal ini dikarenakan selama berpuasa orang tidak melakukan aktivitas makan dan minum

Puasa merupakan aktivitas menahan diri dari makan dan minum serta segala perbuatan yang bisa membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Puasa merupakan bukti ketakwaan seorang muslim. Dari hasil penelitian yang dilakukan, puasa bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berpuasa kita mengurangi mengkonsumsi makanan dan minuman yang kurang menyehatkan tubuh kita. Sehingga kita terhindar dari dampak buruk dari makanan dan minuman yang kurang sehat hanya orang yang sehat saja yang merasakan dampak positif berpuasa, orang yang sedang sakit pun juga merasakan manfaatnya ketika menjalankan puasa. Kesehatannya berangsur-angsur membaik dan dapat juga Bijak Menghabiskan Antibiotik Selama Masa PenyembuhanBerikut ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan Jasmani dan Menjaga Berat Badan agar tetap IdealBerat badan sering kali menjadi problem bagi mereka yang ingin tampil perfeksionis. Bagi yang menjalankan program penurunan berat badan, puasa bisa menjadi pilihan yang tepat. Diet ekstrem bisa dihindari dengan menjalankan puasa. Dengan berpuasa usus-usus dalam tubuh akan lebih bersih dari sisa-sisa endapan makanan. Endapan makanan yang berlebihan akan menumpuk di perut. Dengan berpuasa juga memperbaiki sistem pencernaan, sehingga sirkulasi makanan dan buang air besar menjadi lebih lancar. Dengan demikian berat badan seseorang menjadi lebih mudah untuk diturunkan tanpa harus melakukan diet ketat yang justru malah berbahaya bagi Kesehatan Jantung Lebih Terjaga Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting. Karenanya kita harus menjaganya dengan baik. Puasa memiliki dampak yang sangat baik bagi jantung. Ketika berpuasa, tubuh kita ternyata melakukan peningkatan kolesterol yang baik HDL dan penurunan kolesterol yang jahat LDL.Baca Juga Tempat Sewa Kursi Roda di Jakarta 3. Menjaga Kesehatan GinjalGinjal merupakan organ penting sebagai penyaring zat berbahaya apapun yang masuk ke dalam tubuh. Saat berpuasa ginjal diistirahatkan dan dikurangi beban kerjanya. Berpuasa membuat ginjal semakin sehat karena fungsi ginjal akan maksimal bila osmosis urin mencapai 1000 sampai ml osmosis/kg air. Satu-satunya cara yaitu mengurangi asupan air dengan jalan Peningkatan Kekebalan Tubuh Terjadi peningkatan Limfosit sampai dengan 10 kali lipat dalam tubuh saat kita berpuasa. Hal ini berpengaruh yang besar terhadap sistem kekebalan Berkurangnya resiko Diabetes Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah glukosa dengan kadar yang jauh di atas normal. Diabetes merupakan imbas dari ketidakmampuan tubuh untuk cukup menghasilkan insulin yang digunakan untuk mengatur keseimbangan gula darah. Dengan berpuasa maka mengkonsumsi gula dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol dan dikurangi. Hal ini akan berdampak baik bagi kembalinya keseimbangan kadar gula dan kolesterol dalam Mencegah Penyakit Persendian. Dari percobaan ilmiah, disebutkan bahwa puasa bisa menjadi sebab kesembuhan penyakit persendian. Percobaan ini dilakukan terhadap sejumlah relawan penderita penyakit tersebut dan ternyata memperoleh hasil yang menakjubkan. Seseorang yang menderita gangguan sendi berupa pengapuran maka dengan berpuasa dan mengurangi berat badan, akan membantu memperbaiki gangguan pada persendian terutama pada sendi lutut dan sendi tulang Menetralkan Racun Dalam Tubuh Saat berpuasa racun akan dinetralkan dan dikeluarkan melalui keringat, urine dan Mengurangi Kebiasaan yang Kurang BaikDengan rutin menjalankan puasa, maka kebiasaan yang kurang baik untuk kesehatan bisa dikurangi sehingga tubuh menjadi lebih Menenangkan JiwaSelain menahan haus dan lapar, kita juga wajib menahan amarah. Hal ini membuat psikologis seseorang menjadi lebih tenang dan secara ilmiah akan menurunkan kadar adrenalin dalam tubuh. Turunnya kadar adrenalin akan berdampak baik bagi tubuh dan mengurangi resiko penyakit pembuluh darah, jantung koroner, stroke dan penyakit Pola Pikir Lebih Tajam dan KreatifProduksi hormom endorfin yang ada pada tubuh akan meningkat saat kita berpuasa. Hormon ini yang menciptakan perasaan nyaman, pikiran menjadi lebih tenang dan kewaspadaan mental meningkat. Dari segi insting, rasa lapar justru memaksa kita untuk berpikir lebih tajam dan menjalankan puasa secara benar, serta menerapkan pola hidup sehat, semoga kesehatan jasmani dan rohani kita akan selalu terjaga.

Semogahikmah puasa dapat kita peroleh yaitu; lebih meningkatkan amal dan ibadah kita kepada Allah SWT. Pola hidup yang berkualitas, baik dari segi kesehatan jasmani yang merupakan investasi kesehatan yang sangat penting, kesehatan rohani yang akan membuat hidup lebih berarti dan bahagia. Kesehatan jasmani dan rohani akan berdampak pada etos

puasa merupakan aktivitas jasmani dan